在地球的怀抱中，自然界的元素以微妙的方式影响着我们的生命，对于孕妇而言，地球化学元素尤其是钙和镁的平衡，直接关系到母婴的健康。
钙，作为骨骼和牙齿的主要成分，对胎儿的骨骼发育至关重要，当孕妇体内钙质不足时，会动用母体骨骼中的钙，导致骨质疏松等问题，孕期应适量增加含钙食物如牛奶、豆制品的摄入，必要时补充钙剂。
而镁，则被誉为“抗压力的营养素”，能缓解孕妇因激素变化引起的焦虑和紧张，镁还参与人体300多种酶促反应，对维持心脏、神经和肌肉功能有重要作用，过量的镁也可能导致腹泻、恶心等不适，孕妇应通过食物如绿叶蔬菜、坚果等自然摄取镁，避免过量补充。
地球化学元素与孕期健康的微妙平衡，提醒我们需在自然与科学之间找到最佳路径，以保障母婴的安康。
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孕期钙、镁元素平衡对母婴健康至关重要，影响骨骼发育与母体生理功能。
孕期钙、镁元素平衡对母婴健康至关重要，影响骨骼发育与神经系统功能。
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