随着春天的到来，万物复苏，但春季也是孕妇健康问题频发的季节，作为妇产科医生，我深知春季对孕妇的特殊意义及其带来的挑战。
问题： 春季孕妇如何有效预防感冒和过敏？
回答： 春季气温多变，加之花粉、尘螨等过敏原增多，孕妇的免疫系统相对较弱，容易感冒和出现过敏反应，孕妇应避免去人群密集的公共场所，减少交叉感染的风险，保持室内空气流通，定期开窗换气，可以使用空气净化器来减少室内过敏原，在穿着上，应选择透气性好的衣物，避免穿着过厚导致出汗后受凉，饮食上，应多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，以增强免疫力，适量运动如散步、瑜伽等也有助于提高身体抵抗力，对于过敏体质的孕妇，建议提前进行过敏原检测，并在日常生活中尽量避免接触已知的过敏原。
通过这些措施，孕妇可以在春季享受美好的春光同时，有效预防健康问题，确保母婴安全与健康。
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春季孕期，注意防过敏、流感与饮食均衡，定期产检加适量运动助健康。
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