在孕期，准妈妈们对饮食格外小心，力求每一口都健康安全，一个常被忽视的小细节——沙拉酱，却可能潜藏着对母婴健康的威胁。
沙拉酱，尤其是那些含有高油脂、高盐分及添加剂的品种，若过量食用，可能增加孕妇患妊娠期高血压的风险，进而影响胎儿的正常发育，某些沙拉酱中的细菌污染，如李斯特菌，对免疫力较弱的孕妇而言，更是潜在威胁。
作为妇产科医生，我建议孕妇在选择沙拉酱时，应优先考虑低脂、低盐、无添加的天然品种，并确保其经过巴氏杀菌处理，以降低食品安全风险，沙拉应现做现吃，避免长时间放置导致细菌滋生。
在享受美味的同时，不忘健康与安全，让孕期饮食成为滋养而非负担。
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沙拉酱虽美味，孕妇餐桌需谨慎选择低脂无添加的天然品牌。
沙拉酱虽美味，孕妇餐桌需谨慎选择，天然成分、无防腐剂才是安全之选。
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