铁岭地区孕妇贫血高发，如何科学补铁？

在铁岭地区，由于地理、气候及饮食习惯等多重因素影响，孕妇贫血问题一直较为突出，据统计，该地区孕妇贫血发生率高达20%以上，这不仅影响孕妇自身的健康，还可能对胎儿的生长发育造成不良影响。

问题提出： 铁岭地区孕妇为何易发生贫血？

回答： 铁岭地区孕妇贫血高发，主要与以下因素相关：一是铁摄入不足，当地饮食中动物性食物相对较少，铁质来源有限；二是铁吸收障碍，部分孕妇因胃肠道疾病或服用某些药物影响铁的吸收；三是铁需求增加，随着胎儿的生长发育，孕妇对铁的需求量显著增加，铁岭地区冬季漫长且寒冷，影响户外活动，减少了维生素C等促进铁吸收的营养素摄入。

针对铁岭地区孕妇贫血问题，建议采取以下措施：一是增加铁质摄入，多吃富含铁的食物如红肉、动物肝脏、蛋黄等；二是改善烹饪方式，使用铁锅炒菜可增加食物中铁的含量；三是补充维生素C，促进铁的吸收；四是对于严重贫血的孕妇，应在医生指导下服用铁剂，加强孕期健康教育，提高孕妇对贫血危害的认识，鼓励其定期进行产前检查和血红蛋白检测。

通过这些措施的实施，可以有效降低铁岭地区孕妇贫血的发生率，保障母婴健康。