冲浪爱好者，如何安全度过孕期‘浪’潮？

在海边，我们常能看到准妈妈们享受着冲浪的乐趣，但这样的行为真的安全吗？从医学角度来看，孕期前三个月和最后一个月，应避免任何可能引起摔倒或碰撞的剧烈运动，包括冲浪，因为这不仅可能引发早产或流产，还可能对胎儿的发育造成不良影响。

冲浪时，孕妇的身体会受到海浪的冲击和震动，这可能影响子宫内的胎儿，如果发生摔倒或碰撞，还可能造成严重的身体伤害，为了母婴的安全，建议准妈妈们在孕期选择低强度、低风险的锻炼方式，如散步、瑜伽等。

冲浪虽好，但孕期需谨慎，保护好自己和宝宝，才是最重要的“冲浪”。