在妇产科的实践中，我们时常遇到孕妇对饮食的种种疑问，果酱”这一话题尤为引人注目，果酱，以其甜美的口感和多样的水果风味，深受孕妇们的喜爱，作为妇产科医生，我必须提醒，孕期食用果酱需谨慎。
市售果酱往往含有高糖分及添加剂，过量摄入可能增加孕妇患妊娠糖尿病的风险，部分果酱中的防腐剂和人工色素可能对胎儿发育产生不良影响，我建议孕妇在选择果酱时，应优先考虑自制的低糖、无添加版本，如使用新鲜水果自行熬制。
孕期饮食应注重均衡，果酱虽好，但不宜作为主食或替代新鲜水果，每日适量食用，搭配其他富含维生素和纤维的食物，才是真正的“甜蜜”选择。
果酱虽小，却关乎母婴健康大事，在享受这份甜蜜的同时，切记“适量”与“安全”，让孕期饮食既美味又健康。
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孕期享受果酱的甜蜜，需谨慎选择无添加剂品种作为营养小补充。
孕期享受果酱的甜蜜，需谨慎选择低糖无添加剂品种作为营养小补给。
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