登机口前的‘意外’，如何应对孕期突发宫缩？

在繁忙的机场，一位准妈妈站在登机口前，心中既期待又紧张，突然间，她感到一阵阵腹部紧缩感，这是孕期常见的假性宫缩，面对这一突发情况，作为妇产科医生，我建议她采取以下措施：

1、保持冷静：深呼吸，放松身心，紧张和焦虑会加剧宫缩，而冷静则有助于缓解症状。

2、变换姿势：尝试站立、坐下或躺下，找到一个舒适的姿势以减轻不适，避免长时间站立或走动，因为这可能加剧宫缩。

3、适量饮水：保持充足的水分有助于稀释血液中的电解质，减轻肌肉紧张感，但不要过量饮水，以免加重肾脏负担。

4、监测宫缩：记录宫缩的频率和强度，如果宫缩变得规律且强度增加，如每5-10分钟一次，每次持续30秒以上，应立即就医。

5、联系航空公司：及时与航空公司联系，说明自己的情况并请求帮助，大多数航空公司对孕妇乘客有特殊政策，可能会提供改签或特殊安排。

6、就医咨询：如果宫缩持续不减或伴有其他症状（如阴道出血、液体流出、严重疼痛等），应立即就医，在前往医院的途中，可拨打急救电话并告知医生自己的情况。

在登机口前的“意外”，虽是孕期常见的生理现象，但若处理不当也可能引发不必要的担忧和风险，作为准妈妈，了解如何应对孕期突发宫缩至关重要，社会各界也应加强对孕妇出行的关注和支持，确保她们在特殊时期的安全与舒适。