在繁忙的农贸市场里，琳琅满目的果蔬摊位为孕妇提供了丰富的饮食选择，作为妇产科医生，我深知孕妇在饮食上的特殊需求和潜在风险。
问题： 农贸市场摊位上，如何确保孕妇能购买到新鲜、安全且营养均衡的食品？
回答： 孕妇应优先选择有质量保证的摊位，如那些有政府认证或信誉良好的商家，购买时，注意检查食品的新鲜度，避免购买过期或已变质的食品，对于果蔬类，尽量选择本地种植、无农药残留的有机产品，孕妇应避免在摊位上直接食用未经烹饪的食物，如生鱼片、生肉等，以减少食物中毒的风险。
在农贸市场挑选食品时，孕妇还可以咨询摊主关于食品的来源、种植方式及营养价值等信息，以便做出更明智的选择，保持个人卫生，如勤洗手、使用干净的购物袋等，也是预防疾病传播的重要措施。
农贸市场虽是孕妇获取营养的好去处，但需谨慎选择、合理搭配，方能确保母婴健康。
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在农贸市场选择摊位时，孕妇应优先挑选卫生条件好、食材新鲜且无农药残留的商户以保障饮食安全与营养均衡。
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