在妇产科的日常工作中，我们时常遇到孕妇及其家人对饮食的种种疑问，关于果酱的食用便是一个颇具争议的话题，果酱，以其甜美的口感和便捷的食用方式，深受许多人的喜爱，尤其是孕妇，果酱真的适合孕期食用吗？
市售果酱往往含有较高的糖分和添加剂，过量摄入可能增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险，部分果酱中的水果可能经过高温处理或添加了防腐剂，这可能破坏了水果中的天然维生素和矿物质，虽然果酱可以作为一种偶尔的甜点选择，但建议孕妇应尽量选择无糖或低糖、无添加剂的自制果酱，并控制食用量。
果酱虽好，但孕期食用需谨慎，在享受那份甜蜜的同时，别忘了关注其背后的健康影响。
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孕期享受果酱美味，需慎选无添加剂品种作为营养小补给。
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