巨幼红细胞性贫血，如何通过饮食与治疗并进来改善？

巨幼红细胞性贫血，一种因体内缺乏维生素B12或叶酸而导致的红细胞发育不良的病症，常表现为乏力、头晕、心悸等症状，其治疗不仅依赖于药物治疗，如补充维生素B12或叶酸，更需从日常饮食入手。

增加富含维生素B12的食物摄入，如红肉、禽类、鱼类、蛋类和乳制品，补充叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜（菠菜、甘蓝）、豆类、坚果和全谷物，也是关键，对于无法通过饮食满足需求的严重病例，医生会开具口服或注射形式的维生素B12和叶酸补充剂。

治疗过程中需定期监测血常规，以评估治疗效果并调整治疗方案，对于长期依赖补充剂的患者，还需注意监测血清维生素B12和叶酸水平，以避免过量或不足。

巨幼红细胞性贫血的改善需饮食与治疗并进，通过科学合理的膳食调整和医生的指导，患者可以逐步恢复健康。