潍坊产房故事，当海洋之蓝遇上风筝之都——孕妈们的蓝色海洋之旅

在潍坊这座被誉为“风筝之都”的城市里，除了天空中翱翔的纸鸢，还有另一片不为人知的“蓝色海洋”——那就是潍坊市人民医院妇产科的产房，这里，每天都在上演着新生命的诞生，而今天的故事，关于一位来自潍坊海边的孕妈小李。

问题提出：在潍坊这样的沿海城市，海产品丰富，孕期的饮食营养如何平衡，既享受海鲜的美味又确保母婴健康？

回答：对于像小李这样居住在潍坊海边的孕妈来说，海产品的摄入确实是一把双刃剑，虽然海鲜富含Omega-3脂肪酸、碘和多种微量元素，对胎儿脑部和神经系统发育至关重要，但过量食用或不当烹饪方式也可能导致汞或其他污染物超标，影响母婴健康，在潍坊，我们建议孕妈们选择新鲜、低污染的海产品，如虾、贝类（确保彻底煮熟），并控制每周食用量不超过推荐量，搭配丰富的蔬菜、水果和全谷物，确保膳食多样化，满足孕期所需的全面营养。

小李在妇产科团队的指导下，不仅享受到了海鲜的美味，更是在蓝色海洋的守护下，顺利迎来了她健康的小宝贝，这不仅是小李的蓝色海洋之旅，也是潍坊这座城市给予每位孕妈的一份温馨而坚实的保障，在潍坊市人民医院妇产科，每一份爱都在这片“蓝色海洋”中得以安全航行，迎接新生命的到来。