蹦极后怀孕，运动与孕期安全的边界在哪里？

近年来，蹦极作为一种新兴的极限运动，受到了许多年轻人的追捧，对于正处在孕期的准妈妈们来说，这项运动是否安全呢？

从医学角度来看，蹦极这类剧烈运动可能会对孕妇的腹部造成冲击，增加流产、早产等风险，蹦极时身体处于高度紧张状态，也可能导致孕妇出现宫缩、胎盘早剥等并发症，对于孕妇而言，蹦极是绝对禁止的。

适度的运动对孕妇的健康和胎儿的发育是有益的，但选择运动项目时，应避免剧烈运动和可能对身体造成冲击的运动，如想进行体育活动，可以选择散步、瑜伽等低强度运动，并在专业人士的指导下进行。

孕期安全无小事，准妈妈们在进行任何运动前都应先咨询医生的意见，确保自己和宝宝的健康安全。