遵义月子病的迷思，科学坐月子，还是传统习俗？

时间：2025.02.04 分类：分娩管理作者：tianluo 阅读：1921

在遵义这座历史悠久的城市里，许多新妈妈在产后恢复期仍深受“月子病”的困扰，传统观念认为，产后需严格遵循“坐月子”的习俗，如不能洗头洗澡、不能受风等，以避免日后出现关节痛、头痛等“月子病”，这些习俗真的科学吗？

现代医学认为，产后适当的生活习惯和营养支持对妈妈们的身体恢复至关重要，保持个人卫生、适量运动、均衡饮食等，都是预防“月子病”的有效措施，而过度遵循传统习俗，反而可能导致感染、营养不良等问题。

作为遵义的妇产科医生，我呼吁新妈妈们应科学坐月子，结合传统智慧与现代医学知识，让产后恢复更加健康、科学，真正的“坐月子”，是爱自己，也是为了更好地迎接新生命的到来。