遵义月子病的迷思，科学坐月子，还是传统习俗？
在遵义这座历史悠久的城市里，许多新妈妈在产后恢复期仍深受“月子病”的困扰，传统观念认为，产后需严格遵循“坐月子”的习俗，如不能洗头洗澡、不能受风等，以避免日后出现关节痛、头痛等“月子病”，这些习俗真的科学吗？现代医学认为，产后适当的生活习惯...
科学坐月子
临沂月子病现象，如何科学坐月子，守护新妈妈健康？
在临沂，有着独特的“月子文化”，许多新妈妈在产后选择回到家乡进行“坐月子”，以期通过传统方式恢复身体，这一过程中也潜藏着健康风险，一个值得关注的问题是：如何在尊重传统文化的同时，确保新妈妈们能够获得科学的产后护理？传统观念中，坐月子需避风、...
清明时节，如何科学坐月子？
清明时节，春暖花开，正是新生命降临的温馨时刻，对于刚分娩的妈妈们来说，坐月子期间的调养尤为重要。 清明时节气温变化大，妈妈们需注意保暖，避免感冒，保持室内空气流通，避免直接吹风，以防“月子风”。 饮食方面，应遵循“温补”原则，适量食用红枣、...