冰箱里的冷知识，如何安全储存母乳？

在繁忙的妇产科工作中，我时常遇到新妈妈们关于如何妥善保存母乳的疑问，就让我来分享一个关于冰箱里的小秘密——如何安全且有效地储存母乳，以保障宝宝的健康成长。

了解母乳在常温下只能保存数小时，而放入冰箱冷藏室可以延长至24小时，冷冻室则可保存3-6个月，但关键在于正确的操作步骤：

1、清洁与消毒：在储存前，确保容器（如储奶瓶）和冰箱内部都已彻底清洁并消毒，以减少细菌滋生的风险。

2、适量储存：每次储存的母乳量应与宝宝一次的食量相匹配，避免频繁解冻和再冷冻，这可能导致营养流失或变质。

3、正确密封：使用专用的密封盖或储奶袋，确保母乳在冷藏或冷冻过程中不会受到污染或冰晶形成。

4、标注日期：在容器上标注好储存日期和时间，以便追踪母乳的新鲜度，避免过期使用。

5、避免反复拿取：尽量减少冷藏或冷冻室内物品的频繁开关，以维持稳定的低温环境。

通过这些“冷”知识，新妈妈们可以更加安心地储存母乳，为宝宝的成长提供最贴心的支持，正确的储存方法不仅关乎营养的保留，更是宝宝健康的重要一环。