在妇产科领域，女性的盆底健康是我们极为关注的重要议题，而今天，我想和大家聊聊一个看似普通却与盆底健康息息相关的物品——哑铃。哑铃，通常被人们用于锻炼肌肉力量，你可能想不到，它在妇产科对于女性盆底康复有着独特的作用，盆底，如同一张“吊床”，承...
