黄豆，孕期饮食的‘黄金豆’还是隐秘的‘雷区’？
在孕期饮食的讨论中，黄豆常常被提及为一种营养丰富的食物，富含蛋白质、铁质、钙质以及多种维生素，对孕妇和胎儿的健康都有益处，作为妇产科医生，我必须提醒，黄豆虽好，但并非无禁忌。黄豆与孕期甲状腺问题黄豆中含有一种名为植物雌激素——异黄酮的物质，...
黄豆的利弊
黄豆，孕期饮食的‘黄金豆’还是‘隐忧’？
在孕期饮食的讨论中，黄豆常常被提及为一种既营养丰富又经济实惠的食物，作为妇产科医生，我必须提醒各位准妈妈，黄豆虽好，但并非人人适宜。黄豆富含蛋白质、铁质、钙质以及多种维生素，对于素食孕妇或希望增加植物性蛋白摄入的准妈妈来说，是理想的营养来源...