豆浆，孕期饮食的‘双刃剑’？
在孕期饮食中，豆浆作为一种传统营养饮品，备受推崇，它却是一把“双刃剑”。豆浆富含植物雌激素——大豆异黄酮，这种物质对孕妇的内分泌系统有微妙的影响，适量饮用可以调节体内激素水平，减轻孕期不适，如乳房胀痛、情绪波动等，但过量摄入则可能干扰母体与...
在孕期饮食中，豆浆作为一种传统营养饮品，备受推崇，它却是一把“双刃剑”。豆浆富含植物雌激素——大豆异黄酮，这种物质对孕妇的内分泌系统有微妙的影响，适量饮用可以调节体内激素水平，减轻孕期不适，如乳房胀痛、情绪波动等，但过量摄入则可能干扰母体与...