莆田孕事，孕期营养补充的‘黄金三角’是什么？
在莆田这个历史悠久的福建城市，随着生活水平的提高，准妈妈们对孕期营养的关注日益增加，孕期营养的均衡摄入，被形象地比喻为孕期的“黄金三角”——即铁、钙、叶酸这三种关键营养素的合理补充。铁，是制造血红蛋白的原料，对预防孕期贫血至关重要；钙，是胎...
莆田孕事
莆田孕事，孕期营养与地方特色饮食的平衡
在莆田这片充满人文气息的土地上，孕育新生命的同时，如何让准妈妈们既享受地方美食的独特风味，又能确保孕期营养的均衡，成为了一个值得探讨的话题，莆田饮食以海鲜、米面制品及药膳著称，其中不乏高蛋白、低脂肪的健康选择，如莆田卤面、兴化米粉等，它们在...