榛子，孕期饮食中的小确幸还是潜在风险？
在孕期饮食的讨论中，榛子作为一种营养丰富的坚果，常被视为孕妇的“小确幸”，其潜在的健康影响却往往被忽视，尤其是对特定健康状况的孕妇而言。榛子的营养价值：富含健康脂肪、维生素E、铜、锰等矿物质，对孕妇的免疫系统、皮肤健康及胎儿的大脑和视力发育...
在孕期饮食的讨论中，榛子作为一种营养丰富的坚果，常被视为孕妇的“小确幸”，其潜在的健康影响却往往被忽视，尤其是对特定健康状况的孕妇而言。榛子的营养价值：富含健康脂肪、维生素E、铜、锰等矿物质，对孕妇的免疫系统、皮肤健康及胎儿的大脑和视力发育...