如何确保孕期安康，妇产科医生的专业视角
在妇产科的日复一日工作中，我深刻理解到，孕期不仅是女性身体变化的特殊时期，更是心理与生理双重考验的阶段。如何确保孕期安康，是每位准妈妈及其家庭最为关心的问题之一。均衡饮食是基石，孕期应注重蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，避免高糖、高脂...
妇产科医生建议
运动服真的适合孕妇穿着吗？——专业妇产科医生的视角
在当今社会，越来越多的孕妇选择在孕期保持活跃，无论是散步、瑜伽还是游泳，运动已成为许多准妈妈们保持健康和心情愉悦的重要方式，一个常被忽视的问题是：孕妇在运动时所穿的服装是否真的适合她们？从专业妇产科医生的视角来看，运动服虽然设计上注重了透气...
如何在分娩中保持母亲的平静，妇产科医生的视角
在妇产科的日常工作里，我常常遇到即将成为母亲的准妈妈们，她们对分娩的期待与恐惧交织，尤其是对“疼痛”的未知，常常让她们心神不宁，而保持一种“平静”的心态，对于整个分娩过程来说至关重要。问题： 如何帮助准妈妈们在分娩过程中维持内心的平静？回答...