榛子，孕期饮食中的小确幸，还是潜在的健康隐患？
在孕期，准妈妈们总是渴望通过饮食为宝宝提供最全面的营养，而坚果类食物因其丰富的营养价值，如蛋白质、健康脂肪、维生素E等，常被视为孕期零食的优选，在众多坚果中，榛子这一看似普通却蕴含着微妙健康考量的食物，是否真的适合每位准妈妈呢？榛子的营养价...
在孕期，准妈妈们总是渴望通过饮食为宝宝提供最全面的营养，而坚果类食物因其丰富的营养价值，如蛋白质、健康脂肪、维生素E等，常被视为孕期零食的优选，在众多坚果中，榛子这一看似普通却蕴含着微妙健康考量的食物，是否真的适合每位准妈妈呢？榛子的营养价...