糙米，妇产科医生眼中的孕期营养佳选
在妇产科领域，我常常关注着准妈妈们的饮食健康，因为这直接关系到腹中胎儿的成长发育，而糙米，作为一种营养丰富的谷物，在孕期饮食中有着独特的价值。糙米，是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，它保留了更多的营养成分，如膳食纤维、维生素B族、矿物质等，...
糙米
糙米，孕期饮食的黄金选择吗？
在繁忙的妇产科门诊中，我时常遇到准妈妈们关于孕期饮食的种种疑问，一个颇具争议的话题便是糙米是否适合孕期食用，就让我们从专业角度来探讨一下这个话题。糙米：营养丰富的全谷物糙米作为全谷物的一种，相较于精白米，它保留了更多的膳食纤维、维生素B群、...