夏至时节，守护母婴安康

夏至，是一年中白昼最长、黑夜最短的一天，标志着盛夏的正式来临，在这个热情似火的时节，对于妇产科来说，守护母婴安康有着别样的意义。

随着气温的升高，准妈妈们的身体也会发生一系列变化，孕期新陈代谢加快，准妈妈们更容易感到燥热，汗水增多，这就需要特别注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁干爽，以预防孕期常见的皮肤问题，由于天气炎热，食欲可能会受到一定影响，但为了腹中胎儿的健康发育，准妈妈们仍要保证营养均衡，可以选择一些清淡易消化的食物，如新鲜蔬果、绿豆汤、冬瓜汤等，既能清热解暑，又能补充身体所需的营养。

夏至时节，蚊虫也开始活跃起来，准妈妈们要格外注意防蚊驱蚊，避免被蚊虫叮咬，因为蚊虫叮咬可能会传播疾病，对胎儿造成潜在威胁，可以使用蚊帐、电蚊拍等物理方法驱蚊，尽量避免使用含有化学成分的蚊香和杀虫剂。

对于即将分娩的准妈妈们来说，夏至的炎热天气更是一种挑战，高温容易使人心情烦躁，而紧张焦虑的情绪可能会影响产程的进展，准妈妈们要学会调整心态，保持心情舒畅，家人也要给予更多的关心和陪伴，帮助准妈妈缓解压力，在分娩过程中，要注意保持室内适宜的温度和湿度，可使用空调等设备将室温控制在 26℃左右，同时注意通风换气，为产妇创造一个舒适的环境。

产后的新妈妈身体较为虚弱，抵抗力下降，在夏至这个高温时段，更要注意护理，要保证充足的休息，避免过度劳累，饮食上要注意营养丰富、易消化，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜等，有助于身体恢复，要注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁，防止感染，新妈妈们出汗较多，要及时更换衣物，保持身体干爽。

夏至虽热，但只要我们做好各项护理工作，就能在这个季节里为母婴的健康保驾护航，妇产科的医护人员将一如既往地坚守岗位，用专业和爱心，陪伴每一位准妈妈度过孕期，迎接新生命的诞生，让每一个家庭都能在这个热情似火的季节里收获满满的幸福与安康。