在孕期饮食的讨论中，番茄常常被提及，它不仅色彩诱人，还富含维生素C和多种抗氧化物质，作为妇产科医生，我必须提醒准妈妈们，虽然番茄营养丰富，但食用时需谨慎。
生吃番茄时务必选择新鲜、无农药残留的品种，并确保彻底清洗干净，虽然番茄对孕妇有诸多益处，但过量食用也可能引起胃部不适或影响其他营养素的吸收，特别是对于那些有胃溃疡或胃酸过多问题的孕妇，生食番茄应适量。
番茄中的钾含量较高，对于肾功能不全的孕妇来说，需注意控制摄入量，以免影响体内电解质平衡，在享受这颗“红宝石”带来的美味与营养时，请根据自身情况，适量食用，并注意与其他食物的搭配。
番茄虽好，但孕期食用需谨慎，让这颗小小的红色果实成为您孕期饮食中的健康加分项。
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番茄，孕期里的红宝石营养宝藏：富含维生素与矿物质的小秘密。
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