孕期饮食小贴士榛子，孕期小金库的利与弊？
在孕期的饮食探索中，许多准妈妈们对坚果类食物情有独钟，尤其是那小巧玲珑、营养丰富的榛子，作为妇产科医生，我必须提醒大家，即便是这样看似无害的“小金库”，在孕期食用时也需谨慎。榛子的营养价值不容小觑，它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E及多种...
榛子与孕期小金库
孕期饮食小贴士榛子，孕期小金库的利与弊？
在孕期，准妈妈们总是渴望为宝宝提供最全面的营养，而榛子，这种看似不起眼却营养丰富的坚果，常常成为许多准妈妈们的选择，但你知道吗？榛子虽好，孕期食用也需谨慎。榛子的营养价值：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E及多种矿物质，如锌、镁、铜等，对孕...