山药，孕期食疗的秘密武器？
在妇产科的领域里，我们时常被问及关于孕期饮食的种种问题，山药作为一种药食同源的食材，因其丰富的营养价值和药用功效，成为了许多孕妇关注的焦点。山药富含多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素以及钾、铁等，对孕妇的身体健康大有裨益，它还含有独...
山药
山药，能否成为孕期营养的‘秘密武器’？
在孕期，准妈妈们对食物的选择总是格外谨慎，既要满足自身营养需求，又要确保对胎儿无害，这时，山药作为一种药食同源的食材，逐渐走进了许多准妈妈的视野。山药，性平味甘，富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，尤其以淀粉酶和黏液蛋白的含量为高，对于孕妇而...