芝麻油,孕期烹饪的天然选择还是健康隐患?
在孕期的饮食调理中,许多准妈妈会考虑使用芝麻油作为烹饪油,因其富含不饱和脂肪酸、维生素E及钙、铁等矿物质,被认为对母婴健康有益,作为妇产科医生,我必须提醒大家,芝麻油虽好,但并非孕期烹饪的万全之策。芝麻油虽为天然植物油,但其热量相对较高,过...
在孕期的饮食调理中,许多准妈妈会考虑使用芝麻油作为烹饪油,因其富含不饱和脂肪酸、维生素E及钙、铁等矿物质,被认为对母婴健康有益,作为妇产科医生,我必须提醒大家,芝麻油虽好,但并非孕期烹饪的万全之策。芝麻油虽为天然植物油,但其热量相对较高,过...