爆米花，孕期零食的甜蜜陷阱？
在妇产科的诊室里，经常能听到准妈妈们关于孕期饮食的种种疑问，一个看似无害却又常被忽视的小吃——爆米花，便是一个值得探讨的话题。问题提出：爆米花，这个经典的电影院伴侣，因其香甜可口、热量适中，常被误认为是一种健康的孕期零食选择，事实真的如此吗...
孕期零食
夏威夷果，孕期零食的‘利’与‘弊’？
在繁忙的产科工作中，常会遇到准妈妈们询问关于孕期饮食的种种问题，夏威夷果因其营养丰富、口感香脆而备受青睐，作为妇产科医生，我必须提醒大家：夏威夷果虽好，但并非每位孕妇都适宜食用。夏威夷果富含不饱和脂肪酸、维生素E及矿物质，对胎儿的大脑和视力...
核桃，孕期零食的‘智’选吗？
在孕期，准妈妈们总是渴望为宝宝提供最全面的营养，核桃，作为一种广受欢迎的坚果，因其富含Omega-3脂肪酸、维生素E和多种微量元素，被不少人视为“智”选零食，作为妇产科医生，我必须提醒大家，核桃虽好，但并非人人适宜。核桃的脂肪含量高，过量食...